Individuele Begeleiding

Home

RetZef organiseert regelmatig weerbaarheidstrainingen aan verschillende doelgroepen, waarvoor een ieder zich kan inschrijven.
Steeds vaker krijgen we de vraag van ouders/hulpverleners of hun kind/cliënt ook individueel begeleid kan worden. Het gaat dan vaak om kinderen, jongeren of volwassenen die niet, of nog niet, passen in een groepstraining. Enkele voorbeelden zijn verstandelijke beperking, autisme, een andere problematiek bijvoorbeeld ADHD, of moeite hebben met het beheersen van hun eigen agressie.

Voor de training start is er een intake-gesprek met ouders/hulpverlener en mogelijke deelnemer, waarbij gekeken wordt naar de achtergrond en vraag van de deelnemer en naar wat bereikt moet worden met de training. Op grond van dit gesprek bekijken we of individuele begeleiding, of een klein groepje zinvol is, of dat er toch gezocht moet worden naar een andere vorm van training/begeleiding.

Als gekozen wordt voor een weerbaarheidstraining, volgt een traject van 10 bijeenkomsten van één uur individueel of in een groepje met nog enkele deelnemers. De training zal nauw aansluiten bij de deelnemer, maar bestaat altijd uit een bewegings- of fysiek deel en een mentaal deel.

Het accent kan liggen op:

Vergroten van de weerbaarheid;
Het opkomen voor jezelf in lastige situaties;
De eigen grenzen herkennen en daarvoor opkomen;
De grenzen van anderen kunnen herkennen en die respecteren;
Omgaan met boosheid;
Beter kunnen reageren op gepest worden;
Beter kunnen reageren op groepsdruk;
Verminderen van angst;
Preventie van seksuele intimidatie;

De training wordt afgesloten met een evaluatie.